漫畫–仙帝入侵–仙帝入侵
我的闪光的世界
藍宇領着天蠶銀絲拳套，進而雪晴師姐來臨了任何密室。
目不轉睛到其一密室夠嗆小，擺也非常簡單易行，凳子上放着一下大沙峰還有兩個小球。
剛要你泡溫泉的時期兩手一力搓，你這兒給我探問你的手，內河仙女商事。
藍宇脫整套，凝視到這兩手紅紅的，像染滿了碧血常備。
額，你的手心和手背都搓到了，而受力差不行人均，還有你的巴掌兩側還收斂搓到，你的手指間也泯滅搓到，如果練了大萬古間後，你就會睃手的壞處在何處，等效那手也錯處那個圓滿的，下說不上防備。界河蛾眉雲完，且藍宇帶能工巧匠套，將兩個小球握在手裡。
你用你新鮮快的舉動握這兩個小球。冰河天生麗質說道。
師，以此樣握啥意義。藍宇共謀。
你方纔在鏟沙的流光樊籠都是直的，以都感覺麻木不仁了，可以鞠了，倘然不做此鍛鍊以來，那兒間一好久猜度你的手也就是樣直直的了，你指望你的手改成不彎曲的嗎。內陸河美女出言完，藍宇領悟了，用特等大的效果，離譜兒快的動作握着球，一握一放，連續做着。
斯樣破綻百出，拿來，冰川淑女拿過球，做了個示範。
這個訓練格外首要的不對你的效，而是你的作爲，連忙把你的手演練成深深的能屈能伸的。
藍宇收球，也像夫子這個樣鍛鍊初露，只感到力氣用的少了，關聯詞動作更快，日子一長，就感覺到所有膀子都在痛，而感觸甚衆所周知的哪怕肱裡的一根青筋。
師父，啥辰才華停。藍宇感觸和睦動真格的收受不斷了。
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停的際我灑落會叫你，這你就先美好做吧，手腳更快。漕河絕色擺。
也許過了半個小時，藍宇終歸利害低垂手裡的兩個球。藍宇看狠寐瞬下的，然則是注目到老夫子到達了和諧的前方。
徒兒，觀前方的本條大沙袋了吧。內流河仙女遞來一雙長達天蠶銀絲胳膊套語。
額，觀了，夫沙袋這個樣放着做啥用。藍宇接到上肢套操。
你戴左邊臂套後，就用雙手用勁的錘着這個沙包，要用不竭的去錘，內陸河紅袖商量着，給藍宇做了一度現身說法。
藍宇將周身的成效都運到了手臂，再將胳膊舉，在急若流星的向沙袋裡錘去，只聽得一聲聲的動靜，過隨地幾下，藍宇的臂膀就痛的股慄，他一部分慢下來了，而是一追憶師那正氣凜然的神氣，他又不敢慢下去，決心，直至把投機的脣咬出了血，他依然故我接連釘着沙包。
八成過了一個鐘頭後，冰川蛾眉握着他的手商計，“不行痛吧，你的手都腫了。”
不痛，我還能再熬着，藍宇看着業師粲然一笑的臉計議。
額，真是個血氣的孩，好了，這會兒要你師姐帶你去擦點湯，累了來說去湯泉沫就到牀上作息吧，明夜＃起身蟬聯練，談道完，他們就走出了密室。
……
一年後，藍宇的軀體從上到下都發現了質的改變，他變得更耐用，他脫了短裝在鏡子前看着團結一心的人，遍體破滅並位置有酷超塵拔俗的肌肉，遍體的肌肉極度調勻，像虛線一美，他的胸膛，他的胳臂都非同尋常鞏固，看上去還多多少少泛着光柱，飛老師傅的尊神轍果然新鮮。擐衣衫，他喝了一杯乳液就到了儲灰場上。
徒弟，夫樣早啦，藍宇到了儲灰場上的歲月，徒弟已然站在了那裡。
額，徒兒，曉得本是啥年華嗎，冰川紅袖談道。
師，我，藍宇鼓足幹勁的追思着，今兒是啥歲月，關聯詞他像並未嘗記起深接頭，說，“徒弟，徒兒向來想着練習，一下想不始起當今是啥流年。”
額，這一年你鍛練的生真貧，這我觀展，熄滅牢記也不怪你，如今是我帶你訓練滿一年的工夫，而後的時你完好無損刑滿釋放苦行，也好在我這兒修道，也好吧下山尊神，亢任由在哪兒，你都得不到把修行耽擱了，爲你的軀幹的基本功才方纔開端打死死地，假諾於是荒了來說，那麼這一年你的苦都義診受了。漕河麗人計議。
是，徒弟，我會一力修道的，藍宇張嘴。
額，我懷疑，爲師並且帶你去一下地點，你跟我來，冰河仙女道完，拉起藍宇的手就輕輕的的飛千帆競發。
你怕不怕，內陸河嬌娃磋商，“怕來說就抱着夫子。”